TamaraKOUT

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Courses par saison
4
2022
4
2023
12
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
29'04"
5 km-Lauf · 21 juillet 2024 · couru 3 fois
2024
10 km-
jamais couru
Semi
1h02'13"
Halbmarathon · 19 juin 2022 · couru 9 fois
1h022h4720222023202420252026
Marathon
4h29'03"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 15 fois
4h296h1320222023202420252026
2026
Wiener Städtische Halbmarathon
Route19 avr.· Vienna· 21,1 km
2h47'15"
7'56/km5 251ᵉ scratch
Chrono net 2h47'15"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21,1 km
2h19'01"
6'35/km
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h56'02"
5'30/km3 988ᵉ scratch
Chrono net 1h56'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21,1 km
1h03'02"
2'59/km757ᵉ scratch
Chrono net 1h03'02"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
Halbmarathon - EJW-Laufteam
Route21 mai· Stuttgart· 21,1 km
1h03'02"
2'59/km10ᵉ scratch
Chrono net 1h03'02"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
Halbmarathon - HochschulCup
Route21 mai· Stuttgart· 21,1 km
1h03'02"
2'59/km68ᵉ scratch
Chrono net 1h03'02"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21,1 km
1h02'13"RP
2'57/km342ᵉ scratch
Chrono net 1h02'13"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
Halbmarathon - EJW-Laufteam
Route19 juin· Stuttgart· 21,1 km
1h02'13"
2'57/km7ᵉ scratch
Chrono net 1h02'13"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
Halbmarathon - HochschulCup
Route19 juin· Stuttgart· 21,1 km
1h02'13"
2'57/km37ᵉ scratch
Chrono net 1h02'13"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h