TiinaKOUSA

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h13'11"

10km - Lauf · 22 mai 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h58'02"

Halbmarathon · 27 avril 2014

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h25'05"

Berlin Marathon · date à préciser · 2017

couru 1 fois, pas encore de tendance

2022

10km - Lauf

Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 kmRP

1h13'11"

7'19/km186ᵉ scratch

Chrono net 1h13'11"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h

2017

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

4h25'05"

6'17/km5 250ᵉ scratch

Chrono net 4h25'05"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h

2014

Halbmarathon

Route27 avr.· Wuerzburg· 21.0975 kmRP

1h58'02"

5'36/km179ᵉ scratch

Chrono net 1h58'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h