TiinaKOUSA

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h13'11"
10km - Lauf · 22 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'02"
Halbmarathon · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h25'05"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h13'11"RP
7'19/km186ᵉ scratch
Chrono net 1h13'11"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h25'05"RP
6'17/km5 250ᵉ scratch
Chrono net 4h25'05"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route27 avr.· Wuerzburg· 21.0975 km
1h58'02"RP
5'36/km179ᵉ scratch
Chrono net 1h58'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h