MartinKOSTKA

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'09"
↘ −7'56" depuis 2014
Öffentliche Halbmarathon · 15 octobre 2023 · couru 3 fois
1h381h46201420162018202020222024
Marathon
3h48'07"
EWE Marathon · 20 octobre 2019 · couru 2 fois
3h484h0620192020202120222023
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h38'49"
4'41/km158ᵉ scratch
Chrono net 1h38'49"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h38'09"RP
4'39/km130ᵉ scratch
Chrono net 1h38'09"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h06'02"
5'50/km3 952ᵉ scratch
Chrono net 4h06'02"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2019
EWE Marathon
Route20 oct.· Oldenburg· 42.195 km
3h48'07"RP
5'24/km95ᵉ scratch
Chrono net 3h48'07"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Triathlon Olympische Distanz
Route8 sept.· Hannover Tria
34'31"
-276ᵉ scratch
Chrono net 34'31"
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h46'05"
5'02/km223ᵉ scratch
Chrono net 1h46'05"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h