LauraKOST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'28"
↘ −6'57" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
20182019202020212022202320242025
Marathon
1h44'46"
↘ −0'43" depuis 2009
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Brut 1h45'58"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h14'36"
6'23/km735ᵉ scratch
Chrono net 2h14'36"Brut 2h15'17"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Brut 1h45'58"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2024
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Brut 1h45'58"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2023
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Brut 1h45'58"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2022
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Brut 1h45'58"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Brut 1h45'58"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
2h03'28"
5'51/km224ᵉ scratch
Chrono net 2h03'28"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h44'46"
2'29/km164ᵉ scratch
Chrono net 1h44'46"Brut 1h45'34"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h10'25"
6'11/km255ᵉ scratch
Chrono net 2h10'25"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h58'58"
2'49/km290ᵉ scratch
Chrono net 1h58'58"Brut 1h59'52"Allure 2'49/kmVitesse 21,3 km/h
2017
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h49'57"
2'36/km198ᵉ scratch
Chrono net 1h49'57"Brut 1h51'22"Allure 2'36/kmVitesse 23,0 km/h
2016
WAZ Citylauf Essen 7,3km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 7.3 km
44'46"
6'08/km59ᵉ scratch
Chrono net 44'46"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h59'26"
2'50/km197ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Brut 2h00'23"Allure 2'50/kmVitesse 21,2 km/h
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Brut 1h45'58"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Brut 1h45'58"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h