LauraKOST

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'28"
↘ −6'57" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
2h032h1420182019202020212022202320242025
Marathon
1h44'46"
↘ −0'43" depuis 2009
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 12 fois
1h441h59200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h14'36"
6'23/km735ᵉ scratch
Chrono net 2h14'36"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2024
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2023
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2022
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h03'28"RP
5'51/km224ᵉ scratch
Chrono net 2h03'28"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h44'46"RP
2'29/km164ᵉ scratch
Chrono net 1h44'46"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h10'25"
6'11/km255ᵉ scratch
Chrono net 2h10'25"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h58'58"
2'49/km290ᵉ scratch
Chrono net 1h58'58"Allure 2'49/kmVitesse 21,3 km/h
2017
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h49'57"
2'36/km198ᵉ scratch
Chrono net 1h49'57"Allure 2'36/kmVitesse 23,0 km/h
2016
WAZ Citylauf Essen 7,3km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 7.3 km
44'46"
6'08/km59ᵉ scratch
Chrono net 44'46"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h59'26"
2'50/km197ᵉ scratch
Chrono net 1h59'26"Allure 2'50/kmVitesse 21,2 km/h
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h45'29"
2'30/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h45'29"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h