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SvenKOST

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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
19'24"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
36'08"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
36'0836'3520122013
Semi
1h23'44"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h42'40"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
2h423h072010201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h07'33"
4'27/km2 205ᵉ scratch
Chrono net 3h07'33"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h42'40"RP
3'51/km55ᵉ scratch
Chrono net 2h42'40"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h