SvenKOST

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
19'24"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
36'08"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
20122013
Semi
1h23'44"
Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h42'40"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
2010201120122013
2025
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
13h14'41"
6'21/km535ᵉ scratch
Chrono net 13h14'41"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
13h53'43"
6'40/km742ᵉ scratch
Chrono net 13h53'43"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
16h45'27"
8'03/km507ᵉ scratch
Chrono net 16h45'27"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
2022
Cup der LBS - 125km
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
12h46'17"
6'08/km343ᵉ scratch
Chrono net 12h46'17"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2021
Cup der LBS - 135km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 135 km
13h22'05"
5'56/km301ᵉ scratch
Chrono net 13h22'05"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
19'24"
3'53/km49ᵉ scratch
Chrono net 19'24"Brut 19'27"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2016
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h15'22"
1'47/km1 061ᵉ scratch
Chrono net 3h15'22"Allure 1'47/kmVitesse 33,8 km/h
2015
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h27'43"
1'53/km1 397ᵉ scratch
Chrono net 3h27'43"Allure 1'53/kmVitesse 31,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
36'08"
3'37/km77ᵉ scratch
Chrono net 36'08"Brut 36'13"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h07'33"
4'27/km2 205ᵉ scratch
Chrono net 3h07'33"Brut 3h08'05"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'35"
3'40/km76ᵉ scratch
Chrono net 36'35"Brut 36'38"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h23'44"
3'58/km27ᵉ scratch
Chrono net 1h23'44"Brut 1h23'46"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
2h42'40"
3'51/km55ᵉ scratch
Chrono net 2h42'40"Brut 2h42'44"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h