RuslanaKOSHYN

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Chiffres clés
4 courses
2023 à 2026
2h10'47"
RP Semi
12 km
plus long trail · 550 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
2h13'15"
6'19/km36 973ᵉ scratch
Scratch
36973ᵉ / 49281
Top 75 %
Catégorie · SEF
8220ᵉ / 12260
Top 67 %
Genre · F
13676ᵉ / 21926
Top 62 %
Chrono net 2h13'15"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Trail des Marcaires - 12 km
Trail9 juin· Muhlbach Sur Munster· 12 km· 550 D+Cote 31
2h00'21"
10'02/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 234
Top 94 %
Catégorie · SEF
41ᵉ / 44
Top 93 %
Genre · F
106ᵉ / 116
Top 91 %
Chrono net 2h00'21"Allure 10'02/kmVitesse 6,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h13'43"
6'20/km37 927ᵉ scratch
Scratch
37927ᵉ / 47902
Top 79 %
Catégorie · SEF
8307ᵉ / 11677
Top 71 %
Genre · F
13035ᵉ / 19415
Top 67 %
Chrono net 2h13'43"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Allure par km
51015moy. 6'206'07021 km
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 kmRP
2h10'47"
6'12/km35 225ᵉ scratch
Scratch
35225ᵉ / 45406
Top 78 %
Catégorie · SEF
6599ᵉ / 9686
Top 68 %
Genre · F
10812ᵉ / 16832
Top 64 %
Chrono net 2h10'47"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h