RuudKOOPMAN

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Chiffres clés
5 courses
2018 à 2026
3h51'05"
RP Marathon
2h00'38"
RP Semi
23'23"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 5 km
Route13 mai· Alkmaar· 5 kmRP
23'23"
4'41/km388ᵉ scratch
2025
TREK Antwerp Marathon
Route19 oct.· Antwerp· 42.2 kmRP
3h51'05"
5'29/km1 935ᵉ scratch
2024
Kerstcross Opmeer - 10km
Trail26 déc.· Spanbroek· 10 km
51'41"
5'10/km160ᵉ scratch
Ironman 70.3 Westfriesland 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
5h30'08"
732ᵉ scratch
Natation
28'57"
9% · 37ᵉ
Vélo
2h46'40"
50% · 910ᵉ
CAP
2h02'01"
37% · 928ᵉ
Transitions
T1
6'11"
T2
6'18"
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
2h00'38"
5'43/km8 117ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
5983ᵉ / 9297
Top 64 %
Genre · H
5983ᵉ / 9297
Top 64 %
Chrono net 2h00'38"Brut 2h05'13"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h