JohnKOONTZ

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Courses par saison
3
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h12'55"
Marathon de Madrid · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
2026 Pats Run Flow - 4.2 Participants
Route11 avr.· Tempe
2h15'26"
-6 255ᵉ scratch
22nd Annual Pat's Run - 4.2 Mile Run/Walk (In-Person)
Route11 avr.· Tempe
1h10'56"
-11 676ᵉ scratch
2024
2024 Chartway Virginia Beach 10 Miler & 5K - 5K
Route31 août· Virginia Beach
22'31"
-61ᵉ scratch
Freedom Run at the Ranch - 5K Run/Walk
Route4 juil.· Ladera Ranch
28'16"
-460ᵉ scratch
Marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 42.195 km
4h12'55"RP
6'00/km5 878ᵉ scratch
Catégorie · M45
991ᵉ / 1331
Top 74 %
Genre · H
5280ᵉ / 7742
Top 68 %
Chrono net 4h12'55"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h