AlexanderKONS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'53"
↘ −22'19" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 15 fois
23'5348'35200920112013201520172019202120232025
Semi
1h49'35"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h49'35"RP
5'12/km9 493ᵉ scratch
Chrono net 1h49'35"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'12"
4'37/km600ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
45'41"
4'34/km1 478ᵉ scratch
Chrono net 45'41"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'12"
4'37/km600ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
48'35"
4'52/km1 463ᵉ scratch
Chrono net 48'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'12"
4'37/km600ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'12"
4'37/km600ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'12"
4'37/km600ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'12"
4'37/km600ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'12"
4'37/km600ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
44'20"
4'26/km841ᵉ scratch
Chrono net 44'20"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'12"
4'37/km600ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
23'53"RP
2'23/km1 245ᵉ scratch
Chrono net 23'53"Allure 2'23/kmVitesse 25,1 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'39"
4'46/km990ᵉ scratch
Chrono net 47'39"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'12"
4'37/km600ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'12"
4'37/km600ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h