HeikoKONRAD

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'23"
10km Lauf · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'06"
Halbmarathon · 13 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h23'59"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h23'59"RP
6'15/km20 074ᵉ scratch
Chrono net 4h23'59"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'23"RP
5'32/km1 375ᵉ scratch
Chrono net 55'23"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Halbmarathon
Route13 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h56'06"RP
5'30/km537ᵉ scratch
Chrono net 1h56'06"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h