RonKONIJN

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Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'13"
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km · 13 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h07'08"
↘ −46'54" depuis 2016
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026 · couru 2 fois
2h072h54201620182020202220242026
Marathon
3h38'58"
TCS Marathon · 15 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km
Route13 mai· Alkmaar· 10 km
49'13"RP
4'55/km956ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 km
2h07'08"RP
6'02/km6 287ᵉ scratch
2017
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h38'58"RP
5'11/km3 117ᵉ scratch
Catégorie · M45
430ᵉ / 1393
Top 31 %
Genre · H
2845ᵉ / 8702
Top 33 %
Chrono net 3h38'58"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h54'02"
8'15/km14 663ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
8761ᵉ / 8837
Top 99 %
Chrono net 2h54'02"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h