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AlexandreKONGS

né en 1985
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Courses par saison

1
2017
2018
2019
2020
2
2021
2022
2023
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'02"
↘ −2'38" depuis 2021
10 Km Des Confluences - 10 Km de Frouard · 1 mars 2026 · couru 4 fois
48'0250'52202120222023202420252026
Semi
1h55'13"
↘ −11'38" depuis 2017
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h552h0620172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
10 Km Des Confluences - 10 Km de Frouard
Route1 mars· 10 km
48'02"RP
4'48/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 485
Top 40 %
Catégorie · M1H
24ᵉ / 32
Top 75 %
Genre · H
173ᵉ / 321
Top 54 %
Chrono net 48'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2025
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
48'53"
4'53/km2 535ᵉ scratch
La Courir A Saint Max - 10 Km Route
Route2 nov.· Saint Max· 10 km
50'52"
5'05/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 485
Top 59 %
Catégorie · M1H
43ᵉ / 49
Top 88 %
Genre · H
241ᵉ / 320
Top 75 %
Chrono net 50'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2021
Marathon Metz Mirabelle - 10 Km Route
Route10 oct.· Metz· 10 km
50'40"
5'04/km559ᵉ scratch