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TheresaKONGOLO

née en 1966
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Courses par saison

2
2014
3
2015
3
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'53"
↘ −20'17" depuis
Les Courants De La Liberté - 10 Km Route · 12 juin 2015 · couru 8 fois
49'531h10
Semi
1h57'58"
Semi-Marathon D’argentan - 31èMe éDition - 21.101km · 3 octobre 2015 · couru 4 fois
1h572h0720152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2025
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 km
1h07'08"
6'43/km3 258ᵉ scratch
Scratch
3258ᵉ / 4699
Top 69 %
Catégorie · M4
157ᵉ / 275
Top 57 %
Chrono net 1h07'08"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Route3 juin· Caen· 10 km
57'27"
5'45/km1 040ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Saint Malo· 21,1 km
2h07'59"
6'04/km2 120ᵉ scratch
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin· Caen· 10 km
56'04"
5'36/km1 434ᵉ scratch
2018
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route8 juin· Caen· 10 km
56'15"
5'38/km1 572ᵉ scratch
Courses Nature De La Baie D'isigny - Les sentiers du caramel
Route25 févr.· Isigny Sur Mer
58'52"
-138ᵉ scratch
2017
Les Foulées de la Mue
Route5 nov.· Lasson· 12 km
1h06'02"
5'30/km760ᵉ scratch
Scratch
760ᵉ / 1161
Top 65 %
Catégorie · V2F
19ᵉ / 73
Top 26 %
Genre · F
107ᵉ / 338
Top 32 %
Chrono net 1h06'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21,1 km
2h00'29"
5'43/km1 976ᵉ scratch
Scratch
1976ᵉ / 3711
Top 53 %
Catégorie · V2F
31ᵉ / 145
Top 21 %
Genre · F
279ᵉ / 979
Top 28 %
Chrono net 2h00'29"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Courir Entre Deux "O" - Course féminine 10km
Route19 nov.· Caen· 10 km
52'59"
5'18/km48ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21,1 km
2h02'47"
5'49/km3 059ᵉ scratch
Scratch
3059ᵉ / 4127
Top 74 %
Catégorie · V2F
69ᵉ / 180
Top 38 %
Genre · F
502ᵉ / 998
Top 50 %
Chrono net 2h02'47"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
L'echauffement - L'echauffement 2016 - 9,2km
Route27 mars· Lion Sur Mer· 9,2 km
51'13"
5'34/km310ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon D’argentan - 31èMe éDition - 21.101km
Route3 oct.· Argentan· 21,1 km
1h57'58"RP
5'35/km333ᵉ scratch
Les Courants De La Liberté - 10 Km Route
Route12 juin· Caen· 10 km
49'53"RP
4'59/km653ᵉ scratch
L'echauffement - L'echauffement - 9,2km
Route22 mars· Colleville Montgomery· 9,2 km
52'14"
5'41/km254ᵉ scratch
2014
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 km
55'24"
5'32/km1 297ᵉ scratch
Scratch
1297ᵉ / 3448
Top 38 %
Catégorie · V1F
94ᵉ / 556
Top 17 %
Genre · F
273ᵉ / 1677
Top 16 %
Chrono net 55'24"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Le 3èMe Echauffement - Echauffement 9,2km
Route2 mars· Langrune Sur Mer· 9,2 km
50'09"
5'27/km298ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - 10km - Crédit Agricole Normandie
Route-· 10 km
1h10'10"
7'01/km3 046ᵉ scratch
Scratch
3046ᵉ / 4515
Top 67 %
Chrono net 1h10'10"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h