MouaKONG

en 1981
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
2
2018
1
2019
1
2020
4
2021
5
2022
4
2023
20234 courses1 route3 trail
2023
Trail de Saint-Nolff
Trail19 nov.· 27 km· 550 D+Cote 40
3h07'55"
6'58/km196ᵉ scratch
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route ESM
Route15 oct.· Saint Nazaire· 10 kmRP
48'45"
4'53/km461ᵉ scratch
Scratch
461 / 766
Top 60 %
Catégorie · M1H
61 / 74
Top 82 %
Genre · H
409 / 567
Top 72 %
Chrono net 48'45"Brut 49'27"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées de Vertou | Trail Sèvre et Maine
Trail8 oct.· 23 km· 240 D+Cote 43
2h15'02"
5'52/km185ᵉ scratch
Scratch
185 / 332
Top 56 %
Catégorie · M1H
26 / 51
Top 51 %
Genre · H
174 / 276
Top 63 %
Chrono net 2h15'02"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Trail de Guerledan | L'interceltique
Traildate à préciser· 26 km· 850 D+Cote 42
3h40'45"
8'29/km444ᵉ scratch
Scratch
444 / 711
Top 62 %
Chrono net 3h40'45"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
50'57"
5'06/km2 838ᵉ scratch
Scratch
2838 / 4772
Top 59 %
Catégorie · M1H
331 / 430
Top 77 %
Genre · H
2467 / 3421
Top 72 %
Chrono net 50'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Trails de la Vallée du Scorff (Foulées de Cléguer)
Trail23 oct.· Cleguer· 23 km· 700 D+Cote 43
3h06'02"
8'05/km147ᵉ scratch
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route16 oct.· Saint Nazaire· 10 km
50'34"
5'03/km432ᵉ scratch
Scratch
432 / 644
Top 67 %
Catégorie · M1H
47 / 59
Top 80 %
Genre · H
367 / 485
Top 76 %
Chrono net 50'34"Brut 50'57"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Belle île en trail | Ja Jean-No
Trail17 sept.· Le Palais· 32 km· 550 D+Cote 40
4h06'37"
7'42/km264ᵉ scratch
Scratch
264 / 427
Top 62 %
Catégorie · M1H
24 / 41
Top 59 %
Genre · H
194 / 286
Top 68 %
Chrono net 4h06'37"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Foulées Du Bono - 12 ème Trail du Bono
Trail18 avr.· Le Bono
1h27'43"
-233ᵉ scratch
2021
Trail de Saint-Nolff
Trail21 nov.· Saint Nolff· 28 km· 600 D+Cote 40
3h34'00"
7'39/km165ᵉ scratch
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route17 oct.· Saint Nazaire· 10 km
49'39"
4'58/km411ᵉ scratch
Scratch
411 / 603
Top 68 %
Catégorie · M1H
56 / 69
Top 81 %
Genre · H
364 / 462
Top 79 %
Chrono net 49'39"Brut 49'43"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Belle île en trail | Palantine
Trail25 sept.· 19 km· 310 D+Cote 44
1h45'51"
5'34/km132ᵉ scratch
Scratch
132 / 461
Top 29 %
Catégorie · M1H
10 / 28
Top 36 %
Genre · H
105 / 259
Top 41 %
Chrono net 1h45'51"Brut 1h57'51"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Trail d'Auray | Trail de la vallée de Tréauray
Trail13 juin· 24 km· 400 D+Cote 44
2h33'16"
6'23/km125ᵉ scratch
2020
Foulées HelYce 2019 - 5 km
Route17 janv.· 5 kmRP
25'32"
5'06/km292ᵉ scratch
Scratch
292 / 735
Top 40 %
Catégorie · M0H
11 / 17
Top 65 %
Genre · H
214 / 332
Top 64 %
Chrono net 25'32"Brut 25'32"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Entre Plages et Chemins Creux
Trail7 juil.· 9 km· 58 D+Cote 43
49'31"
5'30/km137ᵉ scratch
2018
Foulées HélYce 2018 - 10 KM
Route1 déc.· Saint Nazaire· 10 km
53'53"
5'23/km945ᵉ scratch
Scratch
945 / 1767
Top 53 %
Catégorie · SEH
322 / 452
Top 71 %
Genre · H
849 / 1249
Top 68 %
Chrono net 51'56"Brut 53'53"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route21 oct.· Saint Nazaire· 10 km
50'25"
5'03/km423ᵉ scratch
Scratch
423 / 654
Top 65 %
Catégorie · SEH
156 / 189
Top 83 %
Genre · H
380 / 514
Top 74 %
Chrono net 50'25"Brut 50'40"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route15 oct.· Saint Nazaire· 10 km
52'40"
5'16/km507ᵉ scratch
Scratch
507 / 743
Top 68 %
Catégorie · SEH
161 / 192
Top 84 %
Genre · H
454 / 591
Top 77 %
Chrono net 52'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h