LaraKOMPA

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Courses par saison
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'19"
10 km Lauf · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h01'49"
↘ −9'30" depuis 2017
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
2h012h1120172018
Marathon
4h59'59"
HAJ Marathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
57'19"RP
5'44/km300ᵉ scratch
Chrono net 57'19"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h01'49"RP
5'46/km880ᵉ scratch
Chrono net 2h01'49"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h11'19"
6'13/km1 492ᵉ scratch
Chrono net 2h11'19"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
4h59'59"RP
7'07/km293ᵉ scratch
Chrono net 4h59'59"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h