MarkusKOLAN

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Courses par saison
1
2011
2
2012
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
27'30"
↘ −25'44" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
27'3053'1420112012
Semi
2h07'12"
Halbmarathon · 21 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h23'33"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h23'33"RP
6'15/km20 286ᵉ scratch
Chrono net 4h23'33"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h07'12"RP
6'02/km2 204ᵉ scratch
Chrono net 2h07'12"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
27'30"RP
2'45/km2 097ᵉ scratch
Chrono net 27'30"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'14"
5'19/km1 731ᵉ scratch
Chrono net 53'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h