SebastianKOKE

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Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'35"
Halbmarathon · 22 mai 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h51'29"
↘ −7'56" depuis 2015
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
4h515h0420152017201920212023
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h51'29"RP
6'54/km9 090ᵉ scratch
Chrono net 4h51'29"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h55'43"
7'01/km19 767ᵉ scratch
Chrono net 4h55'43"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h04'00"
7'12/km25 290ᵉ scratch
Chrono net 5h04'00"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h56'35"RP
5'32/km663ᵉ scratch
Chrono net 1h56'35"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h59'25"
7'06/km25 180ᵉ scratch
Chrono net 4h59'25"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h