SergeKOK

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Courses par saison
2
2023
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
19'56"
LIDL Wolfskamerloop - 5km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'57"
↘ −13'05" depuis 2023
Marathon Amersfoort 2026 - EDSN 10 km Run · 31 mai 2026 · couru 3 fois
39'5753'022023202420252026
Semi
1h33'00"
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Marathon Amersfoort 2026 - EDSN 10 km Run
Route31 mai· Amersfoort· 10 km
39'57"RP
4'00/km27ᵉ scratch
Centraal Beheer Midwinter Marathon Apeldoorn 2026 - Hollander Techniek 25 van Apeldoorn
Route30 janv.· Apeldoorn· 25 km
1h56'52"
4'40/km628ᵉ scratch
Centraal Beheer Midwinter Marathon Apeldoorn 2026 - Hollander Techniek 25 van Apeldoorn
Route30 janv.· Apeldoorn· 25 km
1h56'52"
4'40/km555ᵉ scratch
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h33'00"RP
4'24/km532ᵉ scratch
Catégorie · M35
84ᵉ / 975
Top 9 %
Genre · H
467ᵉ / 7267
Top 6 %
Chrono net 1h33'00"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2023
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
53'02"
5'18/km304ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
53'02"
5'18/km251ᵉ scratch
Sans date
LIDL Wolfskamerloop - 5km
Route-· Huizen· 5 km
19'56"RP
3'59/km20ᵉ scratch