SebKOK

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Courses par saison
1
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h24'02"
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
1h241h2420232024
Marathon
2h59'38"
↘ −25'56" depuis 2022
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024 · couru 2 fois
2h593h25202220232024
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h24'31"
4'00/km187ᵉ scratch
Catégorie · Msen
100ᵉ / 3300
Top 3 %
Genre · H
173ᵉ / 7232
Top 2 %
Chrono net 1h24'31"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
2h59'38"RP
4'15/km1 257ᵉ scratch
Catégorie · MSR
526ᵉ / 6066
Top 9 %
Genre · H
1197ᵉ / 13095
Top 9 %
Chrono net 2h59'38"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h24'02"RP
3'59/km277ᵉ scratch
Catégorie · Msen
176ᵉ / 4336
Top 4 %
Genre · H
262ᵉ / 8854
Top 3 %
Chrono net 1h24'02"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2022
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h25'34"
4'52/km2 872ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1088ᵉ / 3665
Top 30 %
Genre · H
2651ᵉ / 9679
Top 27 %
Chrono net 3h25'34"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h