LeonardKOK

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'49"
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam · 31 juillet 2022 · couru 2 fois
1h451h582022202320242025
Marathon
3h59'00"
↘ −19'47" depuis 2019
NN Marathon Rotterdam 2022 · 9 avril 2022 · couru 4 fois
3h594h3620192020202120222023202420252026
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 km
4h36'06"
6'33/km12 383ᵉ scratch
2025
TREK Singelloop Utrecht - Halve Marathon
Route5 oct.· Utrecht· 21 km
1h58'13"
5'38/km2 040ᵉ scratch
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h15'32"
5'02/km7 123ᵉ scratch
2022
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam
Route31 juil.· Rotterdam· 21.1 km
1h45'49"RP
5'01/km1 376ᵉ scratch
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h59'00"RP
5'40/km5 998ᵉ scratch
Catégorie · M55
282ᵉ / 645
Top 44 %
Genre · H
5210ᵉ / 9188
Top 57 %
Chrono net 3h59'00"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
4h06'27"
5'50/km6 312ᵉ scratch
Catégorie · M55
366ᵉ / 709
Top 52 %
Genre · H
5478ᵉ / 8511
Top 64 %
Chrono net 4h06'27"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h18'47"
6'08/km8 186ᵉ scratch
Catégorie · M55
374ᵉ / 740
Top 51 %
Genre · H
6909ᵉ / 11164
Top 62 %
Chrono net 4h18'47"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Sans date
De Halve van Katwijk - Halve van Katwijk
Route-· Katwijk
2h01'44"
-342ᵉ scratch