LauraKOK

née en 1987
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Courses par saison
1
2021
3
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'26"
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 3 fois
45'2648'07202120222023
Semi
1h45'26"
Semi-marathon de Madrid · 24 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
De Zestig van Texel - 60 km
Route24 mars· Den Burg· 60 km
6h03'55"
6'04/km251ᵉ scratch
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
48'07"
4'49/km297ᵉ scratch
Chrono net 48'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2022
TCS 8K
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
48'36"
6'05/km1 911ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
431ᵉ / 957
Top 45 %
Genre · F
819ᵉ / 2032
Top 40 %
Chrono net 48'36"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
46'09"
4'37/km155ᵉ scratch
Chrono net 46'09"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route24 avr.· Madrid· 21.097 km
1h45'26"RP
5'00/km2 898ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
127ᵉ / 1371
Top 9 %
Genre · F
263ᵉ / 3504
Top 8 %
Chrono net 1h45'26"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
45'26"RP
4'33/km74ᵉ scratch
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h