JoostKOK

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Courses par saison

2017

2018

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

20251 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

41'10"

Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel · 15 avril 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h23'01"

Mizuno Half Marathon · 17 octobre 2021

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

2h56'13"

↘ −21'44" depuis 2017

Marathon de Valence · 7 décembre 2025 · couru 4 fois

2021

Mizuno Half Marathon

Route17 oct.· Amsterdam· 21,1 km

1h23'01"RP

3'56/km126ᵉ scratch

Catégorie · Mrecr

118ᵉ / 6837

Top 2 %

Genre · H

118ᵉ / 6837

Top 2 %

Chrono net 1h23'01"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h