JoostKOK

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Courses par saison

2017

2018

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

20251 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

41'10"

Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel · 15 avril 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h23'01"

Mizuno Half Marathon · 17 octobre 2021

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

2h56'13"

↘ −21'44" depuis 2017

Marathon de Valence · 7 décembre 2025 · couru 4 fois

2022

Heerhugowaard City Run by Night 2022 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel

Route15 avr.· Heerhugowaard· 10 km

41'10"RP

4'07/km44ᵉ scratch