JohanKOK

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Courses par saison
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'53"
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km · 10 juin 2023 · couru 2 fois
2023
Semi-
jamais couru
Marathon
1h32'22"
Skeelertocht Bartlehiem - Skeelertocht 42.2km · - · couru 2 fois
1h323h54
2026
Zandvoort Circuit Run 2026 - 10 Engelse Mijl - 16,1 km
Route29 mars· Zandvoort· 16.1 km
1h31'36"
5'41/km2 059ᵉ scratch
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h54'48"
5'34/km8 316ᵉ scratch
Catégorie · M60
132ᵉ / 345
Top 38 %
Genre · H
7181ᵉ / 13095
Top 55 %
Chrono net 3h54'48"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
49'53"RP
4'59/km191ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
49'53"
4'59/km164ᵉ scratch
Sans date
Skeelertocht Bartlehiem - Skeelertocht 42.2km
Route-· Bartlehiem· 42.2 km
1h32'22"RP
2'11/km6ᵉ scratch