IrisKOK

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'00"
Remmerswaal Vestingloop Bergen op Zoom - 10km Loop · - · couru 4 fois
52'001h16
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
KiKa Hilversum City Run 2026 - 10 km
Route12 avr.· Hilversum· 10 km
58'27"
5'51/km2 282ᵉ scratch
NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop
Route15 mars· Den Haag· 10 km
1h16'42"
7'40/km12 529ᵉ scratch
2025
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7.5 km
53'33"
7'08/km6 918ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
1838ᵉ / 2105
Top 87 %
Genre · F
3828ᵉ / 4443
Top 86 %
Chrono net 53'33"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2018
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h00'55"
5'46/km6 975ᵉ scratch
Catégorie · V
2470ᵉ / 6878
Top 36 %
Genre · F
2470ᵉ / 6878
Top 36 %
Chrono net 1h00'55"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Sans date
Remmerswaal Vestingloop Bergen op Zoom - 10km Loop
Route-· Bergen op zoom· 10 km
52'00"RP
5'12/km274ᵉ scratch
10 van Noordwijk - 10 kilometer
Route-· Noordwijk
1h08'47"
-1 226ᵉ scratch