FreddyKOCIS

né(e) en 1967
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Chiffres clés
24 courses
2009 à 2024
1h55'20"
RP Semi
49'25"
RP 10 km
9 km
plus long trail · 120 D+
Courses par saison
RouteTrail
3
2009
5
2010
1
2011
2
2012
3
2013
3
2014
1
2015
4
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 km
2h24'29"
6'51/km10 776ᵉ scratch
Scratch
10776ᵉ / 11789
Top 91 %
Catégorie · M4M
361ᵉ / 388
Top 93 %
Genre · H
6829ᵉ / 7175
Top 95 %
Chrono net 2h24'29"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Allure par km
51015moy. 6'516'36021 km
2017
Trail Pouzaugeais
Trail19 mars· Pouzauges· 9 km· 120 D+Cote 40
55'45"
6'12/km156ᵉ scratch
2016
10 km de Cholet
Route23 oct.· Cholet· 10 km
53'24"
5'20/km1 974ᵉ scratch
Scratch
1974ᵉ / 2822
Top 70 %
Catégorie · V1M
562ᵉ / 668
Top 84 %
Genre · H
1724ᵉ / 2053
Top 84 %
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
La Moriniere - 12km
Route14 juil.· Moncoutant· 12 km
1h07'47"
5'39/km266ᵉ scratch
Les Foulées Chapelaises - 10 km
Route5 mai· La Chapelle St Laurent· 10 km
55'03"
5'30/km312ᵉ scratch
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route3 avr.· Nuaille· 21.1 km
1h59'37"
5'40/km1 713ᵉ scratch
Scratch
1713ᵉ / 2356
Top 73 %
Catégorie · V1M
621ᵉ / 758
Top 82 %
Genre · H
1496ᵉ / 1855
Top 81 %
Chrono net 1h59'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Les Côtes Pouzaugeaises - 13,350 km Course des As
Route13 juin· Pouzauges· 13.35 km
1h20'28"
6'02/km393ᵉ scratch
2014
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route26 oct.· Cholet· 10 kmRP
49'25"
4'57/km1 488ᵉ scratch
Les Cotes Pouzaugeaises - Course des As
Route14 juin· Pouzauges
1h09'39"
-213ᵉ scratch
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route30 mars· Nuaille· 21.1 kmRP
1h55'20"
5'28/km1 824ᵉ scratch
Scratch
1824ᵉ / 2556
Top 71 %
Catégorie · V1M
712ᵉ / 875
Top 81 %
Genre · H
1663ᵉ / 2058
Top 81 %
Chrono net 1h55'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2013
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route27 oct.· Cholet· 10 km
51'41"
5'10/km1 372ᵉ scratch
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21.1 km
1h58'34"
5'37/km1 987ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bressuire
Route10 mars· Bressuire· 21.1 km
1h57'57"
5'35/km376ᵉ scratch
Scratch
376ᵉ / 457
Top 82 %
Catégorie · V1M
133ᵉ / 151
Top 88 %
Genre · H
343ᵉ / 390
Top 88 %
Chrono net 1h57'57"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 Km National De Cholet - 10 Km Route
Route28 oct.· Cholet· 10 km
51'48"
5'11/km1 286ᵉ scratch
Semi Marathon De Bressuire - 1/2 Marathon
Route1 avr.· Bressuire· 21.1 km
1h56'34"
5'31/km318ᵉ scratch
2011
10km National Du Val De Moine - 10 Km Route
Route23 oct.· Cholet· 10 km
51'02"
5'06/km1 023ᵉ scratch
2010
10km National Du Val De Moine - 10 Km Route
Route24 oct.· Cholet· 10 km
50'53"
5'05/km1 010ᵉ scratch
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route17 oct.· Niort· 21.1 km
2h04'49"
5'55/km2 068ᵉ scratch
Courses De L'antimoine - 10 Km Route
Route18 sept.· Rochetrejoux· 10 km
52'01"
5'12/km97ᵉ scratch
Les Côtes Pouzaugeaises - 14 Km
Route12 juin· Pouzauges· 14 km
1h18'32"
5'37/km333ᵉ scratch
Semi Marathon Du Bocage Bressuirais - 1/2 Marathon
Route14 mars· Bressuire· 21.1 km
1h57'10"
5'33/km442ᵉ scratch
2009
Trail Nocturne Ecuille - 21 Km
Route12 déc.· Ecuille· 21 km
2h16'58"
6'31/km310ᵉ scratch
10km National Du Val De Moine - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 km
52'02"
5'12/km951ᵉ scratch
Les Courses De L'antimoine - 10 Km Route
Route19 sept.· Rochetrejoux· 10 km
52'08"
5'13/km61ᵉ scratch