NikolausKOCH

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon

2h59'06"

Hamburg Marathon · 23 avril 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Steel Valley Strides - 5K

Route12 avr.· Homestead

26'33"

-46ᵉ scratch

2023

Hamburg Marathon

Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP

2h59'06"

4'15/km450ᵉ scratch

Chrono net 2h59'06"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h

2019

Lauf 5,8 km

Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km

28'07"

4'51/km328ᵉ scratch

Chrono net 28'07"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h