NikolausKOCH

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h59'06"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Steel Valley Strides - 5K
Route12 avr.· Homestead
26'33"
-46ᵉ scratch
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h59'06"RP
4'15/km450ᵉ scratch
Chrono net 2h59'06"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'07"
4'51/km328ᵉ scratch
Chrono net 28'07"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h