HelenaKOCH
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
52'12"
Semi-
jamais couru
Marathon
4h16'16"
2026
10 km LaufRoute16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km57'51"
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
57'51"
Chrono net 57'51"Brut 58'32"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2025
10 km LaufRoute17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km1h16'18"
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h16'18"
Chrono net 1h16'18"Brut 1h16'40"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2024
Trompeterlauf, Bad Säckingen 2(...) - ROTA Yokogawa Bambini-Lauf · Kinder U6
Route18 juil.
1'24"
10 km LaufRoute4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP52'12"
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
52'12"
Chrono net 52'12"Brut 52'18"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Weiterf. Schulen - 13:30 UhrRoutedate à préciser· Hamburg Zehntel29'12"
Weiterf. Schulen - 13:30 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
29'12"
Chrono net 29'12"Brut 29'55"
2019
Sprint DistanceRoute6 juil.· Hamburg Itu15'12"
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
15'12"
Chrono net 15'12"
GrundschulenRoutedate à préciser· Hamburg Zehntel32'22"
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
32'22"
Chrono net 32'22"Brut 34'31"
Grundschule 2. Lauf - 11:00 UhrRoutedate à préciser· Hamburg Zehntel32'22"
Grundschule 2. Lauf - 11:00 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
32'22"
Chrono net 32'22"Brut 34'31"
2017
Sprint DistanceRoute15 juil.· Hamburg Itu1h33'22"
Sprint Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
1h33'22"
Chrono net 1h33'22"
2013
Berlin MarathonRoutedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP4h16'16"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h16'16"
Chrono net 4h16'16"Brut 4h42'11"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km4h28'27"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h28'27"
Chrono net 4h28'27"Brut 4h39'50"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Runner Master/MistressRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km4h28'27"
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h28'27"
Chrono net 4h28'27"Brut 4h39'50"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
C’est bien toi ?
Ces résultats portent ton nom. À toi de trancher.
Tout est réversible, course par course.
The Big Half
Route7 septembre 2025· London Half· 21.0975 km
2h04'55"
Berlin Marathon
Route29 septembre 2024· Berlin· 42.195 km
4h38'27"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avril 2023· Berlinerhm· 21.0975 kmW35
2h03'21"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avril 2022· Berlinerhm· 21.0975 kmW30
2h14'32"