HelenaKOCH

né(e) en 2020
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Courses par saison
3
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
3
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'12"
10 km Lauf · 4 mai 2024 · couru 3 fois
52'121h16202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
4h16'16"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
4h164h282013
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
57'51"
5'47/km1 114ᵉ scratch
Chrono net 57'51"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2025
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h16'18"
7'38/km2 989ᵉ scratch
Chrono net 1h16'18"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2024
Trompeterlauf, Bad Säckingen 2(...) - ROTA Yokogawa Bambini-Lauf · Kinder U6
Route18 juil.
1'24"
-103ᵉ scratch
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
52'12"RP
5'13/km216ᵉ scratch
Chrono net 52'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Weiterf. Schulen - 13:30 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
29'12"
-700ᵉ scratch
Chrono net 29'12"
2019
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
15'12"
-868ᵉ scratch
Chrono net 15'12"
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
32'22"
-1 997ᵉ scratch
Chrono net 32'22"
Grundschule 2. Lauf - 11:00 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
32'22"
-1 006ᵉ scratch
Chrono net 32'22"
2017
Sprint Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
1h33'22"
-389ᵉ scratch
Chrono net 1h33'22"
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h16'16"RP
6'04/km3 883ᵉ scratch
Chrono net 4h16'16"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h28'27"
6'22/km1 476ᵉ scratch
Chrono net 4h28'27"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h28'27"
6'22/km1 041ᵉ scratch
Chrono net 4h28'27"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h

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The Big Half
Route7 septembre 2025· London Half· 21.0975 km2270ᵉ
2h04'55"
Berlin Marathon
Route29 septembre 2024· Berlin· 42.195 km11345ᵉ
4h38'27"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avril 2023· Berlinerhm· 21.0975 kmW354332ᵉ
2h03'21"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avril 2022· Berlinerhm· 21.0975 kmW305494ᵉ
2h14'32"
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