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ThiesKOCH

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
27'19"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
27'1932'342026
10 km
49'13"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'53"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
1h361h472022
Marathon
1h41'45"
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
19'15"
-76ᵉ scratch
Chrono net 19'15"
2013
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
20'12"
-177ᵉ scratch
Chrono net 20'12"
2012
Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
19'10"
-104ᵉ scratch
Chrono net 19'10"
2011
Das Zehntel (Kinderlauf)
Routedate à préciser· Hamburg
21'56"
-761ᵉ scratch
Chrono net 21'56"