SonjaKOCH

née en 1974
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2011
1
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'35"
5 km-Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'45"
10km Lauf · 5 juin 2011 · couru 4 fois
51'4554'5020112013201520172019202120232025
Semi
2h03'29"
↘ −8'13" depuis 2011
Halbmarathon · 21 mai 2017 · couru 9 fois
2h032h5520112013201520172019
Marathon
4h14'04"
↘ −46'56" depuis 2013
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
4h145h31201320152017201920212023
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
2h51'05"
8'07/km585ᵉ scratch
Chrono net 2h51'05"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21,1 km
2h55'02"
8'18/km651ᵉ scratch
Chrono net 2h55'02"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
2h44'11"
7'47/km627ᵉ scratch
Chrono net 2h44'11"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Halbmarathon
Route21 mai· Wuerzburg· 21,1 km
2h03'29"RP
5'51/km256ᵉ scratch
Chrono net 2h03'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21,1 km
2h27'58"
7'01/km632ᵉ scratch
Chrono net 2h27'58"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
2h27'58"
7'01/km632ᵉ scratch
Chrono net 2h27'58"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h08'50"
6'06/km975ᵉ scratch
Chrono net 2h08'50"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2012
Halbmarathon
Route14 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h15'36"
6'26/km941ᵉ scratch
Chrono net 2h15'36"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
2h11'42"
6'15/km543ᵉ scratch
Chrono net 2h11'42"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h