SonjaKOCH

née en 1974
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2011
1
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'35"
5 km-Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'45"
10km Lauf · 5 juin 2011 · couru 4 fois
51'4554'5020112013201520172019202120232025
Semi
2h03'29"
↘ −8'13" depuis 2011
Halbmarathon · 21 mai 2017 · couru 9 fois
2h032h5520112013201520172019
Marathon
4h14'04"
↘ −46'56" depuis 2013
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
4h145h31201320152017201920212023
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h14'04"RP
6'01/km1 225ᵉ scratch
Chrono net 4h14'04"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Marathon de Duisburg
Route7 juin· Duisburg· 42,2 km
5h31'08"
7'51/km137ᵉ scratch
Chrono net 5h31'08"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42,2 km
5h31'08"
7'51/km137ᵉ scratch
Chrono net 5h31'08"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42,2 km
5h04'47"
7'13/km119ᵉ scratch
Chrono net 5h04'47"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42,2 km
5h04'47"
7'13/km119ᵉ scratch
Chrono net 5h04'47"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42,2 km
5h01'00"
7'08/km139ᵉ scratch
Chrono net 5h01'00"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h