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SonjaKOCH

née en 1974
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2011
1
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'35"
5 km-Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'45"
10km Lauf · 5 juin 2011 · couru 4 fois
51'4554'5020112013201520172019202120232025
Semi
2h03'29"
↘ −8'13" depuis 2011
Halbmarathon · 21 mai 2017 · couru 9 fois
2h032h5520112013201520172019
Marathon
4h14'04"
↘ −46'56" depuis 2013
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
4h145h31201320152017201920212023
2026
Sihltaler Frühlingslauf 2026 - 10km · 10km Frauen
Route1 mai· 10 km
54'36"
5'28/km52ᵉ scratch
2025
Sihltaler Frühlingslauf 2025 - 10km · 10km Frauen
Route1 mai· 10 km
52'45"
5'17/km33ᵉ scratch
2024
Sihltaler Frühlingslauf 2024 - 10km · 10km Frauen
Route1 mai· 10 km
54'50"
5'29/km33ᵉ scratch
2011
10km Lauf
Route5 juin· Regensburg· 10 km
51'45"RP
5'11/km26ᵉ scratch
Chrono net 51'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h