RaphaelaKOCH

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Courses par saison
1
2014
2
2015
2
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'48"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'49"
↘ −46'52" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 8 fois
1h392h27201520172019202120232025
Marathon
3h46'04"
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
45'48"RP
4'35/km22ᵉ scratch
Chrono net 45'48"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h