NoraKOCH

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'56"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h57'15"
↘ −15'47" depuis 2013
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois
1h572h13201320152017201920212023
Marathon
4h24'45"
All 2011 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'56"RP
6'36/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h05'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'56"
6'36/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h05'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h24'45"RP
6'16/km773ᵉ scratch
Chrono net 4h24'45"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'56"
6'36/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h05'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h57'15"RP
5'33/km520ᵉ scratch
Chrono net 1h57'15"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'56"
6'36/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h05'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h57'50"
5'35/km643ᵉ scratch
Chrono net 1h57'50"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'56"
6'36/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h05'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'56"
6'36/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h05'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'56"
6'36/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h05'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'56"
6'36/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h05'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21.0975 km
2h13'02"
6'18/km570ᵉ scratch
Chrono net 2h13'02"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'56"
6'36/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h05'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'56"
6'36/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h05'56"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h