NathalieKOCH

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Chiffres clés
56 courses
2009 à 2026
118 km
plus long trail · 7 852 D+
3h59'13"
RP Marathon
58'25"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2010
2011
3
2012
1
2013
1
2014
1
2015
3
2016
2017
3
2018
4
2019
3
2020
1
2021
3
2022
8
2023
8
2024
10
2025
6
2026
20266 courses1 route5 trail
2026
COURSES DU JURA ALSACIEN 2026 - LE TRAIL - 32KM
Trail2 août· 32 km
4h18'27"
8'05/km272ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
272ᵉ / 341
Top 80 %
Chrono net 4h18'27"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Nordic'trail 2026 - Nordic'Trail 20km 1000m d+
Trail12 juil.· La Bresse· 20 km
2h43'10"
8'10/km107ᵉ scratch
Ultra-Trail du Haut-Giffre - 118 km
Trail19 juin· Samoens· 118 km· 7 852 D+Cote 38
34h01'33"
17'18/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 149
Top 98 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
8ᵉ / 8
Top 100 %
Chrono net 34h01'33"Allure 17'18/kmVitesse 3,5 km/h
Trail de la Noire Roche - 15 km
Trail3 mai· Ventron· 15 km· 650 D+Cote 43
1h38'02"
6'32/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 264
Top 31 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · F
12ᵉ / 116
Top 10 %
Chrono net 1h38'07"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Thur Trail - 53 km
Trail12 avr.· Mitzach· 53 km· 2 825 D+Cote 40
8h45'08"
9'54/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 223
Top 86 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
23ᵉ / 33
Top 70 %
Chrono net 8h45'08"Allure 9'54/kmVitesse 6,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h28'58"
6'22/km38 269ᵉ scratch
Scratch
38269ᵉ / 57516
Top 67 %
Catégorie · M3F
657ᵉ / 1470
Top 45 %
Genre · F
9424ᵉ / 18263
Top 52 %
Chrono net 4h28'58"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Allure par km
102030moy. 6'226'20042 km
2025
Raid Nocturne Le Puy Firminy | Raid Le Puy-Firminy
Trail23 nov.· 67 km· 1 750 D+Cote 36
11h24'00"
10'13/km168ᵉ scratch
La Montée du Wintersberg
Trail2 nov.· Niederbronn Les Bains· 11 km
1h04'39"
5'53/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 628
Top 37 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · F
20ᵉ / 198
Top 10 %
Chrono net 1h04'39"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
BelforTrail - 56 km
Trail19 oct.· Giromagny· 56 km· 3 500 D+Cote 38
11h24'09"
12'13/km425ᵉ scratch
Scratch
425ᵉ / 455
Top 93 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · F
60ᵉ / 67
Top 90 %
Chrono net 11h24'17"Allure 12'13/kmVitesse 4,9 km/h
Argentrail 2025 - Trail des Grands Montets 14 km - Solo
Trail20 juil.· Argentiere· 14 km· 900 D+Cote 45
2h03'56"
8'51/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 192
Top 24 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · F
9ᵉ / 101
Top 9 %
La Montagn'Hard - 100 km
Trail5 juil.· St Nicolas De Veroce· 100 km· 7 550 D+Cote 40
28h41'55"
17'13/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 169
Top 96 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
7ᵉ / 8
Top 88 %
Chrono net 28h41'55"Allure 17'13/kmVitesse 3,5 km/h
Trail des Marcaires - 65 km
Trail8 juin· Muhlbach Sur Munster· 65 km· 3 800 D+Cote 41
12h46'51"
11'48/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 204
Top 94 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
19ᵉ / 20
Top 95 %
Chrono net 12h46'51"Allure 11'48/kmVitesse 5,1 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 21.097 km
2h08'29"
6'05/km13 672ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
2437ᵉ / 4041
Top 60 %
Genre · F
4373ᵉ / 7713
Top 57 %
Chrono net 2h08'29"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Trail des Dahus Sallanchards | 7 L'Ultime Dahus Sallanchards
Trail26 avr.· 74700 Sallanches· 46 km· 2 190 D+Cote 48
7h14'54"
9'27/km46ᵉ scratch
Chrono net 7h14'54"Allure 9'27/kmVitesse 6,3 km/h
Trail du Petit Ballon
Trail16 mars· Rouffach· 53 km· 2 200 D+Cote 39
8h00'00"
9'03/km971ᵉ scratch
Scratch
971ᵉ / 1172
Top 83 %
Catégorie · M3F
20ᵉ / 27
Top 74 %
Genre · F
139ᵉ / 196
Top 71 %
Chrono net 8h00'00"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
Course des Foyesses
Trail16 mars· 18 km· 550 D+Cote 34
2h24'26"
8'01/km181ᵉ scratch
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h59'13"
5'40/km980ᵉ scratch
Chrono net 3h59'13"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
BelforTrail 2023
Trail22 oct.
10h58'25"
-372ᵉ scratch
Scratch
372ᵉ / 387
Top 96 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · F
46ᵉ / 49
Top 94 %
Chrono net 10h58'25"
BelforTrail | GiroTrail
Trail20 oct.· Giromagny· 26 km· 1 500 D+Cote 42
3h58'17"
9'10/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 654
Top 59 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · F
48ᵉ / 137
Top 35 %
Chrono net 3h58'17"Allure 9'10/kmVitesse 6,5 km/h
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 kmRP
30'33"
6'07/km569ᵉ scratch
Chrono net 30'33"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Alsace Grand Est by UTMB - 116 km
Trail19 mai· Orschwiller· 116 km· 4 400 D+Cote 40
22h30'48"
11'39/km808ᵉ scratch
Scratch
808ᵉ / 932
Top 87 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 12
Top 58 %
Genre · F
88ᵉ / 111
Top 79 %
Chrono net 22h30'48"Allure 11'39/kmVitesse 5,2 km/h
Trail des Dahus Sallanchards | 4 Trail des dahus (24h)
Trail27 avr.· 74700 Sallanches (Fr)· 26 km· 1 230 D+Cote 46
4h10'47"
9'39/km32ᵉ scratch
Chrono net 4h10'47"Allure 9'39/kmVitesse 6,2 km/h
Le Grand Défi des Vosges
Trail7 avr.· Niederbronn Les Bains· 43 km· 1 523 D+Cote 39
6h10'37"
8'37/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 389
Top 80 %
Catégorie · M3F
8ᵉ / 10
Top 80 %
Genre · F
66ᵉ / 96
Top 69 %
Chrono net 6h10'37"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
Trail des Roses Moras | Tour des Hameaux
Trail11 févr.· 10 km· 270 D+Cote 33
1h15'53"
7'35/km265ᵉ scratch
2023
Raid Nocturne Le Puy Firminy
Trail19 nov.· 69 km· 1 500 D+Cote 35
11h28'00"
9'58/km180ᵉ scratch
Nordic Des Remparts - Nordique Compétition Label National
Route12 nov.· Neuf Brisach
1h14'26"
-21ᵉ scratch
BelforTrail
Trail22 oct.· Giromagny· 55 km· 3 400 D+Cote 40
10h58'56"
11'59/km371ᵉ scratch
Marche Nordique Nature Des 2 Salines - Marche Nordique Nature Label National
Trail1 oct.· Arc Et Senans· 15 km
1h55'12"
7'41/km16ᵉ scratch
Chrono net 1h55'11"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Trail des Marcaires - 32 km
Trail11 juin· Muhlbach Sur Munster· 32 km· 1 700 D+Cote 44
5h12'06"
9'45/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 329
Top 54 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · F
32ᵉ / 90
Top 36 %
Chrono net 5h12'06"Allure 9'45/kmVitesse 6,2 km/h
Les Courses du Taennchel - 33 km
Trail3 juin· Ribeauville· 33 km· 1 500 D+Cote 41
4h40'46"
8'30/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 68
Top 81 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
8ᵉ / 12
Top 67 %
Chrono net 4h40'46"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
La Montée du Grand Ballon
Trail28 mai· Willer Sur Thur· 14.2 km· 1 150 D+Cote 44
1h59'55"
8'27/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 99
Top 78 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
12ᵉ / 18
Top 67 %
Chrono net 1h59'55"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
Trail des Roses Moras | Tour des Légendes
Trail26 févr.· 20 km· 560 D+Cote 36
2h27'55"
7'24/km283ᵉ scratch
2022
Jogg'iles - 19 km
Route20 nov.· Miribel· 19 km
2h18'45"
7'18/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 164
Top 84 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 27
Top 59 %
Genre · F
30ᵉ / 50
Top 60 %
Chrono net 2h18'45"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route30 oct.· Nice· 42.195 km
4h54'09"
6'58/km3 461ᵉ scratch
Scratch
3461ᵉ / 4443
Top 78 %
Catégorie · M2F
132ᵉ / 184
Top 72 %
Genre · F
785ᵉ / 1104
Top 71 %
Chrono net 4h54'09"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Trail des Roses Moras | Tour des Légendes
Trail6 févr.· 20 km· 550 D+Cote 37
2h22'16"
7'07/km239ᵉ scratch
2021
Semi-Marathon du Beaujolais
Route20 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h18'43"
6'34/km1 940ᵉ scratch
Scratch
1940ᵉ / 4155
Top 47 %
Catégorie · M2F
57ᵉ / 168
Top 34 %
Genre · F
488ᵉ / 1403
Top 35 %
Chrono net 2h18'43"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2020
Thur Trail - 16 km
Trail27 sept.· Mitzach· 16 km· 720 D+Cote 41
2h09'13"
8'05/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 215
Top 73 %
Catégorie · M2F
7ᵉ / 20
Top 35 %
Genre · F
34ᵉ / 70
Top 49 %
Chrono net 2h09'13"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Trail Hivernal de la Moselotte | THM
Trail23 févr.· Cornimont· 29 km· 1 370 D+Cote 41
4h31'11"
9'21/km231ᵉ scratch
Trail Blanc des Vosges
Trail2 févr.· 18 km· 500 D+Cote 42
2h17'05"
7'37/km599ᵉ scratch
2019
Le Trail Du Telethon - Trail téléthon 18KM SE
Trail1 déc.· Buhl· 18 km
1h54'56"
6'23/km122ᵉ scratch
Marathon International du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
4h34'03"
6'30/km1 119ᵉ scratch
Scratch
1119ᵉ / 2177
Top 51 %
Catégorie · V1F
53ᵉ / 108
Top 49 %
Genre · F
181ᵉ / 492
Top 37 %
Chrono net 4h34'03"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Course De La Sainte Barbe - 10 Km Route
Route17 nov.· Wittelsheim· 10 km
47'39"
4'46/km284ᵉ scratch
La Course nature des 3 Etangs - 18 km
Route20 oct.· Colombier Saugnieu· 18 km
2h00'49"
6'43/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 229
Top 88 %
Catégorie · V1F
23ᵉ / 32
Top 72 %
Genre · F
50ᵉ / 65
Top 77 %
Chrono net 2h00'49"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2018
Courir pour Elles - 10 km
Route27 mai· Bron· 10 km
59'02"
5'54/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 3418
Top 11 %
Catégorie · V1F
133ᵉ / 1149
Top 12 %
Genre · F
368ᵉ / 3407
Top 11 %
Chrono net 59'02"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Trail des Cabornis - 22 km
Trail4 mars· Chasselay· 22 km· 800 D+Cote 38
2h58'42"
8'07/km664ᵉ scratch
Scratch
664ᵉ / 731
Top 91 %
Catégorie · V1F
31ᵉ / 43
Top 72 %
Genre · F
100ᵉ / 129
Top 78 %
Chrono net 2h58'42"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
14'01"
1'24/km177ᵉ scratch
Chrono net 14'01"Allure 1'24/kmVitesse 42,8 km/h
2016
Saintélyon
Trail3 déc.· St étienne· 72 km· 2 050 D+Cote 44
10h46'46"
8'59/km3 379ᵉ scratch
Scratch
3379ᵉ / 5145
Top 66 %
Catégorie · V1F
82ᵉ / 188
Top 44 %
Genre · F
226ᵉ / 515
Top 44 %
Chrono net 10h46'46"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Trail Rochois - 18 km
Trail25 sept.· Roche· 18 km
1h54'00"
6'20/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 283
Top 72 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 30
Top 53 %
Genre · F
38ᵉ / 72
Top 53 %
Chrono net 1h54'00"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Run in 2 Mure - 21 km
Route4 sept.· St Bonnet De Mure· 21 km
2h04'25"
5'55/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 208
Top 86 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 16
Top 75 %
Genre · F
26ᵉ / 33
Top 79 %
Chrono net 2h04'25"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Saintexpress
Trail6 déc.· Ste Catherine· 45 km· 994 D+
6h19'44"
8'26/km1 629ᵉ scratch
Scratch
1629ᵉ / 2568
Top 63 %
Catégorie · V1F
73ᵉ / 174
Top 42 %
Genre · F
222ᵉ / 516
Top 43 %
Chrono net 6h19'44"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'08"
1'25/km135ᵉ scratch
Chrono net 14'08"Allure 1'25/kmVitesse 42,5 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
58'25"
2'46/km454ᵉ scratch
Chrono net 58'25"Allure 2'46/kmVitesse 21,7 km/h
2012
Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h57'48"
5'35/km3 552ᵉ scratch
Scratch
3552ᵉ / 6169
Top 58 %
Catégorie · SEF
200ᵉ / 696
Top 29 %
Genre · F
368ᵉ / 1369
Top 27 %
Chrono net 1h57'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Courir pour Elles - 10 km
Route27 mai· Marcy L'Etoile· 10 km
1h08'48"
6'53/km1 082ᵉ scratch
Scratch
1082ᵉ / 1894
Top 57 %
Catégorie · SEF
502ᵉ / 891
Top 56 %
Genre · F
1082ᵉ / 1894
Top 57 %
Chrono net 1h08'48"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
10 km de Chassieu
Route29 avr.· Chassieu· 10 km
52'36"
5'16/km348ᵉ scratch
Scratch
348ᵉ / 464
Top 75 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 42
Top 45 %
Genre · F
50ᵉ / 110
Top 45 %
Chrono net 52'36"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h10'01"
6'10/km540ᵉ scratch
Chrono net 2h10'01"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

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Triathlon de Bourg En Bresse - Triathlon XS
Triathlon31 mai 2026née en 1976V363ᵉ
38'25"
TRAIL DES ROSES - semi des légendes
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2h32'09"
Trail Des Coteaux Du Lyonnais - 30 km
Trail25 janvier 2026· Taluyersnée en 1976M3F446ᵉ
3h45'04"
Berjatrail - BERJATRAIL - Trail 25km
Trail1 novembre 2025· Bourgoin Jallieunée en 1976M3F154ᵉ
3h11'41"
LA BOUCLE ROSE - 6H SOLO
Route11 octobre 2025née en 1976M2F7ᵉ
6h05'00"
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Trail4 septembre 2025· Oberwald· 176.3 kmM2F110ᵉ
51h47'23"
LA BRESSOL’LINE 2025
Trail22 juin 2025· 01360 BressollesM2F55ᵉ
1h07'59"
La Course des Foyesses - 20 km
Route16 mars 2025· Villemoirieu· 20 kmM2F182ᵉ
2h24'26"
Trail des Roses Moras | Tour des Légendes
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2h35'06"
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4h54'23"
Lyon Urban Trail LUT by Night - 20 km
Trail2 novembre 2024· Lyon 01· 20 kmM2F1701ᵉ
2h22'24"
Trail So Bugey
Trail12 mai 2024· 21 km· 950 D+M2F197ᵉ
3h33'53"
Trail Hivernal Des Coursières - 15 Km Et 32 Km - Trail Hivernal des Coursières - 30 km
Trail14 janvier 2024· Saint Martin En Hautnée en 1976M2F711ᵉ
4h58'24"
Le Berjatrail - 20 km
Trail4 novembre 2023· Bourgoin Jallieu· 20 kmM2F171ᵉ
3h05'41"
Trail Hivernal Des Coursières - 15 Km Et 30 Km - 32km
Trail8 janvier 2023· Saint Martin En Hautnée en 1976M2F669ᵉ
4h54'22"
Courses Natures De La Locomotive - 6Eme éDition - Course 15 Kms
Route15 mai 2022· Tignieu Jameyzieunée en 1976M2F68ᵉ
1h46'11"
Trail De Douvres - 21km
Trail1 mai 2022· Douvresnée en 1976M2F169ᵉ
2h43'25"
Trail Hivernal Des Coursières - 15 Km Et 30 Km - 15km
Trail9 janvier 2022· Saint Martin En Hautnée en 1976M2F525ᵉ
1h57'39"
Trail Hivernal Des Coursières - 15 Km Et 30 Km - 31 km
Trail13 janvier 2019· Saint Martin En Hautnée en 1976V1F640ᵉ
4h31'17"
Marathon International Du Beaujolais - 21 km
Route17 novembre 2018· Villefranche Sur Saonenée en 1976V1F2434ᵉ
2h06'29"
Saintelyon - 44 km
Trail2 décembre 2017· Saint Etienne - Lyonnée en 1976V1F2202ᵉ
7h04'25"
Trail Rochois - 18 km
Trail27 septembre 2015· Roche· 18 kmSEF261ᵉ
1h50'08"
10 km de Chassieu
Route26 avril 2015· Chassieu· 10 kmSEF330ᵉ
50'48"
Saintésprint
Trail7 décembre 2014· Soucieu En Jarrest· 23 kmSEF867ᵉ
2h49'56"
Jogg'iles - 15 km
Route16 novembre 2014· Miribel· 15 kmSEF725ᵉ
1h28'12"
10km De Lyon Under Amour - 10 Km Route
Route2 octobre 2011· Lyonnée en 1976SEF3375ᵉ
1h10'57"
10 Km De Lons Le Saunier - 10 Km Route
Route16 septembre 2007· Lons Le Sauniernée en 1966V1F289ᵉ
57'13"
10 Km De Lons Le Saunier - 10 Km Route
Route18 septembre 2005· Lons Le Sauniernée en 1966V1F346ᵉ
59'07"
↑ Remonter en haut de la fiche