MarcoKOCH
Courses par saison
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42025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
46'41"
↘ −3'05" depuis 2012
Semi-
jamais couru
Marathon
1h25'54"
↘ −3h41'18" depuis 2011
2026
Hotel Vivendi 10 km LaufRoute4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km46'41"RP
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'41"RP
Chrono net 46'41"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi FirmencupRoute4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km46'41"
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'41"
Chrono net 46'41"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2025
Hallwilerseelauf 2025 - Halbmarathon · Halbmarathon Männer
Route11 oct.
1h55'05"
Hotel Vivendi 10 km LaufRoute19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km47'13"
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'13"
Chrono net 47'13"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit FirmencupRoute19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km47'13"
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'13"
Chrono net 47'13"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65kmRoutedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km10h41'05"
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
10h41'05"
Chrono net 10h41'05"Allure 9'52/kmVitesse 6,1 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km LaufRoute30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km47'58"
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'58"
Chrono net 47'58"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km LaufRoute8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km53'34"
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'34"
Chrono net 53'34"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit FirmencupRoute8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km53'34"
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'34"
Chrono net 53'34"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Cup der LBS (130km)Route3 oct.· Muensterland Giro· 130 km3h55'58"
Cup der LBS (130km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 130 km
3h55'58"
Chrono net 3h55'58"Allure 1'49/kmVitesse 33,1 km/h
Donau-Einkaufszentrum ViertelMarathonRoute2 juin· Regensburg· 42.195 km1h25'54"RP
Donau-Einkaufszentrum ViertelMarathon
Route2 juin· Regensburg· 42.195 km
1h25'54"RP
Chrono net 1h25'54"Allure 2'02/kmVitesse 29,5 km/h
2018
Cup der LBS (125km)Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km3h34'07"
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h34'07"
Chrono net 3h34'07"Allure 1'43/kmVitesse 35,0 km/h
2017
Cup der LBS (125km)Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km3h34'53"
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h34'53"
Chrono net 3h34'53"Allure 1'43/kmVitesse 34,9 km/h
2016
VolksdistanzRoutedate à préciser· Muenster Tria1h20'07"
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h20'07"
Chrono net 1h20'07"
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km3h46'00"
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h46'00"
Chrono net 3h46'00"Allure 2'03/kmVitesse 29,2 km/h
2015
VolksdistanzRoutedate à préciser· Muenster Tria1h16'35"
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h16'35"
Chrono net 1h16'35"
2014
10 km LaufRoute19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km56'05"
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'05"
Chrono net 56'05"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 km LaufRoute7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km49'46"
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'46"
Chrono net 49'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
10 km FirmenlaufRoute7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km49'46"
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'46"
Chrono net 49'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km5h07'12"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h07'12"
Chrono net 5h07'12"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h