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LisaKOCH

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Courses par saison

2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
33'47"
↘ −5'10" depuis 2016
5 km d'Austrian Womensrun · date à préciser · 2021 · couru 2 fois
33'4738'57201620172018201920202021
10 km-
jamais couru
Semi
2h24'48"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
2h243h1720172019202120232025
Marathon
25'00"
Mini-Marathon · 8 juin 2013 · couru 4 fois
25'006h402013201520172019202120232025
2026
Rock Tahoe Half Marathon 2026 - Half Marathon
Route14 juin· South Lake Tahoe· 21,1 km
3h17'11"
9'21/km1 274ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
3h00'24"
8'33/km16 100ᵉ scratch
Chrono net 3h00'24"Allure 8'33/kmVitesse 7,0 km/h
2025
Semi-Marathon de Freibourg
Route6 avr.· Fribourg· 21,1 km
2h58'41"
8'28/km8 477ᵉ scratch
Scratch
8477ᵉ / 8522
Top 99 %
Catégorie · SEF
1786ᵉ / 1805
Top 99 %
Genre · F
3275ᵉ / 3308
Top 99 %
Chrono net 2h58'41"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
2h31'10"
7'10/km2 596ᵉ scratch
Chrono net 2h31'10"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h24'48"RP
6'52/km2 125ᵉ scratch
Chrono net 2h24'48"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h