JochenKOCH

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Courses par saison
1
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2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'54"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'45"
↘ −5'51" depuis 2013
dsm-firmenich Long Course Weekend Netherlands - dsm-firmenich Maastricht Marathon 10K · 22 mai 2026 · couru 2 fois
46'4552'362013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h57'02"
All 2003 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
dsm-firmenich Long Course Weekend Netherlands - dsm-firmenich Maastricht Marathon 10K
Route22 mai· Maastricht· 10 km
46'45"RP
4'41/km53ᵉ scratch
2024
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h57'02"RP
5'37/km3 351ᵉ scratch
Chrono net 3h57'02"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2019
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
22'54"RP
4'35/km32ᵉ scratch
Chrono net 22'54"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
52'36"
5'16/km722ᵉ scratch
Chrono net 52'36"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h