JochenKOCH

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Courses par saison
1
2013
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2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'54"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'45"
↘ −5'51" depuis 2013
dsm-firmenich Long Course Weekend Netherlands - dsm-firmenich Maastricht Marathon 10K · 22 mai 2026 · couru 2 fois
46'4552'362013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h57'02"
All 2003 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h57'02"RP
5'37/km3 351ᵉ scratch
Chrono net 3h57'02"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h