JochenKOCH

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Records & progression

5 km
22'54"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'45"
↘ −5'51" depuis 2013
dsm-firmenich Long Course Weekend Netherlands - dsm-firmenich Maastricht Marathon 10K · 22 mai 2026 · couru 2 fois
2013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
dsm-firmenich Long Course Weekend Netherlands - dsm-firmenich Maastricht Marathon 10K
Route22 mai· Maastricht· 10 kmRP
46'45"
4'41/km53ᵉ scratch
2019
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 kmRP
22'54"
4'35/km32ᵉ scratch
Chrono net 22'54"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
52'36"
5'16/km722ᵉ scratch
Chrono net 52'36"Brut 53'54"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h