GritKOCH

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Courses par saison
1
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2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
30'57"
Vienna 5K (mit Zeitnahme) · 21 avril 2024 · couru 3 fois
30'5738'31202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
27'40"
MINI Marathon 4,2 km · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme)
Route19 avr.· Vienna· 5 km
38'31"
7'42/km1 098ᵉ scratch
Chrono net 38'31"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2025
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme)
Route6 avr.· Vienna· 5 km
34'24"
6'53/km983ᵉ scratch
Chrono net 34'24"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Vienna 5K (mit Zeitnahme)
Route21 avr.· Vienna· 5 km
30'57"RP
6'11/km451ᵉ scratch
Chrono net 30'57"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2011
MINI Marathon 4,2 km
Route23 oct.· Magdeburg· 42.195 km
27'40"RP
0'39/km510ᵉ scratch
Chrono net 27'40"Allure 0'39/kmVitesse 91,5 km/h