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GritKOCH

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Courses par saison

1
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2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
30'57"
Vienna 5K (mit Zeitnahme) · 21 avril 2024 · couru 3 fois
30'5738'31202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2011
MINI Marathon 4,2 km
Route23 oct.· Magdeburg· 4,2 km
27'40"
6'35/km510ᵉ scratch
Chrono net 27'40"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h