DietmarKOCH

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
37'13"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h00'12"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h02'51"
↘ −9'13" depuis 2023
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich · 26 octobre 2025 · couru 2 fois
2h022h12202320242025
Marathon
3h57'27"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
3h574h52200920112013201520172019202120232025
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
4h52'42"
6'56/km28 767ᵉ scratch
Scratch
28767ᵉ / 30772
Top 93 %
Catégorie · M1M
3760ᵉ / 3889
Top 97 %
Genre · H
22253ᵉ / 23378
Top 95 %
Chrono net 4h52'42"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 km
2h02'51"RP
5'49/km14 045ᵉ scratch
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h12'04"
6'16/km7 238ᵉ scratch
Catégorie · M40
925ᵉ / 1171
Top 79 %
Genre · H
5564ᵉ / 7324
Top 76 %
Chrono net 2h12'04"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'13"RP
7'27/km714ᵉ scratch
Chrono net 37'13"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'12"RP
6'01/km2 168ᵉ scratch
Chrono net 1h00'12"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h57'27"RP
5'38/km12 131ᵉ scratch
Chrono net 3h57'27"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h