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DennisKOCH

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Courses par saison

1
2012
2013
1
2014
2015
2
2016
3
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'46"
↘ −1'18" depuis 2019
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 4 fois
43'461h002019202020212022202320242025
Semi
1h43'13"
↘ −13'56" depuis 2017
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 3 fois
1h431h5720172018
Marathon
4h12'49"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
4h125h5920122013201420152016
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
56'50"
5'41/km3 606ᵉ scratch
Chrono net 56'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'17"
6'02/km4 143ᵉ scratch
Chrono net 1h00'17"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'46"RP
4'23/km260ᵉ scratch
Chrono net 43'46"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
45'04"
4'30/km132ᵉ scratch
Chrono net 45'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h