MarkusKNUF

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Courses par saison
1
2010
1
2011
2
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
39'57"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
30'58"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
30'5855'4420122013201420152016201720182019
Semi
2h12'44"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h122h3020222023202420252026
Marathon
1h42'11"
↘ −9'00" depuis 2010
inline-skating fitness · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
1h421h59201020112012
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h30'05"
7'07/km18 806ᵉ scratch
Chrono net 2h30'05"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
39'57"RP
7'59/km3 817ᵉ scratch
Chrono net 39'57"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h12'44"RP
6'17/km11 478ᵉ scratch
Chrono net 2h12'44"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
55'44"
5'34/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 55'44"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
54'35"
5'28/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 54'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h53'23"
2'07/km1 480ᵉ scratch
Chrono net 3h53'23"Allure 2'07/kmVitesse 28,3 km/h
2015
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h36'44"
1'58/km1 456ᵉ scratch
Chrono net 3h36'44"Allure 1'58/kmVitesse 30,5 km/h
2012
Inline-Skating Fitness
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
1h59'43"
2'50/km3 985ᵉ scratch
Chrono net 1h59'43"Allure 2'50/kmVitesse 21,1 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
30'58"RP
3'06/km3 123ᵉ scratch
Chrono net 30'58"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
2011
inline-skating fitness
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
1h42'11"RP
2'25/km3 152ᵉ scratch
Chrono net 1h42'11"Allure 2'25/kmVitesse 24,8 km/h
2010
inline-skating fitness
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
1h51'11"
2'38/km2 506ᵉ scratch
Chrono net 1h51'11"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h